Klimax tünetei és kezelése
A női változókor a nemi teljesség végétől az időskorig terjedő 10-15 éves periódus, melyet az utolsó havivérzés időpontja menopauza előtti, körüli és utáni időszakra bont.
Tovább
Fogyás és fittség a menopauza után
A menopauza és az azt követő időszak komoly gondot jelent a nőknek a súlygyarapodás, a hőhullámok és a hangulatzavarok miatt.
Tovább
Fitnesztippek menopauza idejére
A rendszeres fizikai aktivitás elengedhetetlen azon nők számára, akik épp a menopauzával néznek szembe. Érdemes megfontolni, hogyan illeszthetjük be a napi rutinba.
Tovább
Klimax: a nő lelkét is megviseli
Bár a menopauza velejáróit nem lehet megelőzni, súlyosságukat azonban lehet csökkenteni. Nem kell megijedni, számos kezelés nyújt segítséget a változókorba lépett hölgyeknek.
Tovább
Ha a kánikula elmúltával is verejtékezik, érdemes kivizsgáltatnia magát
Figyelmeztető jel az is, ha alvászavarai vannak, vagy nem tud megszabadulni a plusz kilóktól.
Tovább
Kihullhatnak a fogaink a klimaxtól
Bárkit bármely életkorban veszélyeztethet a fogak elvesztése, de a legújabb kutatások szerint ez a kockázat nagyobb azoknál a nőknél, akik túl vannak a menopauzán.
Tovább
Vége lehet a menopauzának és a csontritkulásnak
Egy különlegesebb, de annál biztonságosabb készítményt fejlesztettek ki, amely megálljt parancsolhat a menopauzának.
Tovább
Korai menopauzát okozhat a dohányzás
Egy bizonyos génvariánssal rendelkező nőkben a dohányzás a menopauza akár 9 évvel korábbi jelentkezését okozhatja.
Tovább
Egészségünk védelmében
A megfelelő életvitellel a menopauza tünetei és szövődményei is csökkenthetők.
Tovább
A változókor nem betegség, nem kell félni
A változókor nem betegség, természetes állapot, mégis sok asszonynál jelentős problémákat okoz. Addig kiegyensúlyozott nők válhatnak szorongóvá, idegessé.
Tovább
Gyötör az álmatlanság
A változókor kialakulásával az alvásban is bekövetkezik néhány természetes változás. A mély alvás hossza csökken, gyakoriak az éjjeli ébredések.
Tovább
Menopauza és koleszterin
A HDL-koleszterin árthat a változókorban lévő nőknek: elősegítheti a veszélyes érelmeszesedést, ami súlyos szívproblémákhoz vezethet.
Tovább
1 2
Videók
Lájkolj minket!
Fókuszban a klimax