Tudástár

Kezelések

Lehetőségek

Az inkontinencia kezelési módja az inkontinencia típusától, annak súlyosságától és az inkontinenciát kiváltó alapvető problémától függ. Amennyiben egy betegség okozza az inkontinenciát, az első teendő az adott betegségnek a kezelése.

Kezelőorvosa valószínűleg először a legkevésbé invazív kezeléseket javasolja, és csak akkor javasol más módszereket, ha ezek nem (vagy nem eléggé) hatásosak. A leggyakoribb kezelési módszerek a következők:

Konzervatív kezelések – Ezek nem járnak semmilyen beavatkozással vagy gyógyszerszedéssel. A konzervatív kezelési módok közé tartoznak az életmódbeli változások, a kismedencei izom edzése (Kegel gyakorlatok) és a húgyhólyag-tréning.

Elektromos stimuláció – Ezen kezelések használata minimálisan invazív, jól tolerálható és alacsony kockázatú eljárás, amelynek nincsenek mellékhatásai és kevés ellenjavallattal rendelkezik.

Gyógyszeres kezelés – Az inkontinencia kezelésére számos gyógyszer alkalmazható. A gyógyszeres kezelésre leginkább reagáló inkontinencia típusok a stressz- és a késztetéses inkontinencia.

Sebészeti beavatkozás – Ez a leginkább invazívabb és ezért más terápiákkal összehasonlítva nagyobb a komplikációk veszélye. Ezzel együtt a megfelelő műtét hosszú távú megoldást is kínálhat súlyos vagy tartós esetekben.

Rizikófaktorok

A vizelettartási képesség hosszú távon megőrizhető, amennyiben odafigyelünk egészségi állapotunk megőrzésére. Az akaratlan vizeletvesztés korántsem csak az idősek problémája. Az öregedés csupán az egyik rizikófaktor, az öregedéssel ugyanis gyengülnek a medencefenék izmai, valamint gyakrabban fordulnak elő olyan megbetegedések, melyek velejárója a vizelettartási probléma.

A vizelet-inkontinencia leggyakoribb kiváltó okai:

• A túlsúly okozta teher, ami a medencefenék tartóizmaira nehezedik, így gyengíti a vizelettartási képességet.
• A várandósság alatt a magzat hólyagra nehezedő súlya, a többszöri szülés is lehet kiváltó ok.
• A méh megváltozott pozíciója, melynek kiváltója lehet tumor vagy a meggyengült medence tartóizmok.
• Prosztata-megnagyobbodás, prosztata problémák (férfiak esetében)
• Menopauza (nőknél), andropauza (férfiaknál)
• A gerincoszlop sérülése: a jó testtartás a gerinc és a medence helyes állásával ugyanis megelőzi a kontinenciáért felelős izmok túlterhelését.
• Krónikus székrekedés: az erőlködés megterheli a záróizmokat. Elkerülése érdekében fogyasszon rostdús ételeket.
• Hólyaggyulladás
• Vizelethajtó gyógyszeres kezelés
• Nephrolithiasis/vesekövesség
• Cukorbetegség
• Húgyivarszervi daganat
• Húgyvezeték akut gyulladása
• Elmeproblémák, neurológiai kórképek
• Demencia
• Szorongás
• Idegrendszeri megbetegedések: Sclerosis multiplex, Parkinson-kór, Alzheimer-kór
• Stroke (agyvérzés, agyi embólia)
• Születési rendellenesség

Megelőzés

Megfelelő életmóddal sokat tehetünk az inkontinencia megelőzéséért, illetve a tünetek enyhítéséért. A legfontosabb, hogy testünket karbantartsuk és elkerüljük az elhízást, hiszen a testtömeg-növekedés hozzájárulhat az inkontinencia kialakulásához.

A változókorú nők mintegy fele panaszkodik elhízásról. Ebben az életkorban ugyanis évről évre csökken az energiaszükségletünk. Ha változatlan életforma mellett továbbra is annyit eszünk, mint korábban, az körülbelül évi egy kiló zsír lerakódását eredményezi.

Ez kezdetben nem tűnik soknak, talán nem is látszik, de egy évtized alatt már jelentős változást eredményez. Figyeljünk oda a kalóriabevitelre, és kóstoljunk bele valamilyen, nem túl nagy megterhelést igénylő sportba!

A dohányzás az inkontinenciát is negatívan befolyásolja. Bár a tünet előfordulásának gyakorisága hasonló a dohányzók és nem dohányzók között, a dohányosoknál gyakran tapasztalható heves köhögés elősegíti az inkontinenciához vezető anatómiai károsodást.

Az inkontinencia-panaszokkal élők gyakran úgy védekeznek a vizelési inger ellen, hogy megvonják maguktól a folyadékot. Ez azonban több kárt is okozhat, például húgyúti fertőzésekhez, székrekedéshez, kiszáradáshoz vezethet. Ezért nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot igyunk, és a napi folyadékmennyiséget egyenletesen osszuk el egész napra.

Ha lehetséges, kerüljük a koffein és az alkohol fogyasztását, mert ezek is irritálják a hólyagot. Az erős fűszerekkel ugyanez a helyzet, ezért a fűszerszegény étrend ajánlott.