Életmód

Hamarosan ...

A sport miatt korábban jön a menopauza?

A sport miatt korábban jön a menopauza?

Egy korábbi japán tanulmány szerzői azt állították, hogy az aktívan sportoló nőknél korábban kell számolni a menopauzával.

Tovább
50 felett így kell enni

50 felett így kell enni

Fiatalon fontos a kiegyensúlyozott étkezés, ugyanakkor a változókor gyakran készteti a nőket a megszokott étrend átgondolására.

Tovább
Ételek, amelyek késleltetik a menopauzát

Ételek, amelyek késleltetik a menopauzát

A kutatások szerint a hüvelyesekben és halakban gazdag étrend segíthetik kitolni a változókori tüneteket.

Tovább
Ételekkel és italokkal a hüvely egészségéért

Ételekkel és italokkal a hüvely egészségéért

A táplálkozásod nemcsak a súlyodra van hatással, hanem a hüvelyflórád egészségét is befolyásolhatja.

Tovább