Életmód
Hamarosan ...
A sport miatt korábban jön a menopauza?
Egy korábbi japán tanulmány szerzői azt állították, hogy az aktívan sportoló nőknél korábban kell számolni a menopauzával.
Tovább50 felett így kell enni
Fiatalon fontos a kiegyensúlyozott étkezés, ugyanakkor a változókor gyakran készteti a nőket a megszokott étrend átgondolására.
TovábbÉtelek, amelyek késleltetik a menopauzát
A kutatások szerint a hüvelyesekben és halakban gazdag étrend segíthetik kitolni a változókori tüneteket.
TovábbÉtelekkel és italokkal a hüvely egészségéért
A táplálkozásod nemcsak a súlyodra van hatással, hanem a hüvelyflórád egészségét is befolyásolhatja.
Tovább